Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on telegram
Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin
Share on pinterest
Share on reddit
Share on telegram

ผลวิจัยบ่งชี้!! มะเขือเทศข่วยป้องกันมะเร็ง

เสียงเทศน์กิเลสผงะ (1)

ผลวิจัยบ่งชี้!! มะเขือเทศ และ น้ำมะเขือเทศ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

โรคมะเร็งต่อมลูกหมาก เป็นมะเร็งที่พบมากที่สุดเป็นอันดับ 2 ในผู้ชาย งานศึกษาวิจัยชิ้นนี้ได้ถูกตีพิมพ์ในวารสารวิจัย Cancer Epidemiology Biomarkers and Prevention โดยยืนยันว่า ผู้ชายที่รับประทานมะเขือเทศหรือน้ำมะเขือเทศจะช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก

 

 

ผู้เชี่ยวชาญบางคนเชื่อว่ามะเร็งต่อมลูกหมากมีผลมาจากพฤติกรรมการบริโภคอาหารและไลฟ์สไตล์ซึ่งอัตราการเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากนั้นสูงขึ้นเรื่อยๆ นักวิจัยกล่าวว่า การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์และพฤติกรรมการบริโภคอาหารจะสามารถลดความเสี่ยงในการเกิดโรคมะเร็งต่อมลูกหมากได้

 

มะเขือเทศมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่าง ไลโคปีน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยลดความเสี่ยงของโรคมะเร็ง สารนี้จะช่วยปรับปรุงการทำงานของหลอดเลือดและยังควบคุมคอเลสเตอรอล ดังนั้นผู้ป่วยที่มีปัญหาคอเลสเตอรอลสูง ปัญหาเกี่ยวกับโรคหัวใจและหลอดเลือด ควรรับประทานมะเขือเทศเพื่อสุขภาพที่ดี

 

นักวิจัยจากมหาวิทยาลัยบริสตอล ประเทศอังกฤษ นำทีมโดย Vanessa Er ได้ทำการศึกษาวิจัยนี้โดยพบว่า ไลโคปีนจะช่วยขับสารพิษที่เป็นอันตรายต่อร่างกายที่ทำลายเซลล์และ DNA

 

 

ทีมนักวิจัยได้เปรียบเทียบพฤติกรรมการบริโภคอาหารและไลฟ์สไตล์ ของผู้ชายกว่า 1,800 คน อายุระหว่าง 50-69 ปี ที่ป่วยจากโรคมะเร็งต่อมลูกหมาก และผู้ชายที่มีสุขภาพแข็งแรง 12,000 คน จากผลการสำรวจพบว่าผู้ชายที่รับประทานมะเขือเทศ 10 ครั้งต่อสัปดาห์ มีความเสี่ยงเป็นมะเร็งต่อมลูกหมากน้อยกว่า 18%

 

Vanessa Er คณะแพทยศาสตร์สังคมและชุมชน แห่ง University of Bristol and Bristol Nutrition BRU เป็นผู้นำทีมวิจัยได้กล่าวว่า “การวิจัยครั้งนี้ชี้ให้เห็นว่ามะเขือเทศน่าจะมีความสำคัญในการป้องกันมะเร็งต่อมลูกหมาก อย่างไรก็ตามจำเป็นต้องมีการศึกษาเพิ่มเติมเพื่อยืนยันผลการวิจัยของเราโดยเฉพาะอย่างยิ่งการทดลองกับมนุษย์ ผู้ชายควรรับประทานผักและผลไม้หลากหลายชนิด ควบคุมน้ำหนัก และรักษาสุขภาพให้แข็งแรงอยู่เสมอ”

 

ตามคำแนะนำของนักวิจัย อาหารจากพืช เช่น ผัก ผลไม้ และใยอาหาร สามารถช่วยลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้ อย่างไรก็ตามนักวิจัยยังกล่าวด้วยว่าไม่ใช่แค่การเปลี่ยนแปลงการรับประทานอาหารเท่านั้น คุณผู้ชายควรเปลี่ยนแปลงไลฟ์สไตล์ด้วย เช่น การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

 

ที่มาจาก onlymyhealth

Share on facebook
Facebook
Share on pinterest
Pinterest
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
เสื้อธรรมะล้างกิเลส
“กิเลสทำให้ใจทุกข์ เเต่ธรรมะทำให้ใจสุข” . เมื่อไม่รู้ว่าอะไรทำให้ทุกข์ ชีวิตจะถึงจุดที่มีความสุขได้อย่างไร
เสื้อธรรมะล้างกิเลส
ชีวิตนี้ไม่ได้จบเเค่ความตาย ก่อนตายได้ไปดีไม่เสียหาย
Close Bitnami banner
Bitnami